ゼクシィBaby みんなの体験記


つわりが再発?

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妊娠初期からつわりはありましたが、中期に入って落ち着いたと思ったら、後期に入ってからつわりに近い症状か出始めました。

最初はそこまで気にならなかったのですが、徐々に悪化していき、わたしの場合は初期よりも症状がきつくなりました。

胎児の成長と共に胃の圧迫、胎動による胃への刺激、食欲の激減、嘔吐と、後期の症状らしいのですが、腰痛、足の付け根の痛み、だるさ、不眠が8ヶ月から続いてます。

胎動は徐々に落ち着いてくると言う話もネットでは見たのですが個人差はやはり有るようで、どんどん激しくなってます。

なので、嬉しさもあるとは思うのですが、不安と憂鬱でしんどいと感じることの方が今は多いです。

最近は食べられる物少なく、そもそも食欲が無いです。今わたしが主に食べれる物はアイスとヨーグルトです。そこにフルーツを足したりして食べてます。

胃に負担がかかるものは吐いてしまうので1日に1回食べるくらいです。今の私にの胃に負担がかかるものは、固形物の事です。

乗り切り方について、体調が関係してくるので、体調が良い日に消化の良いものであっさりした和食を食べるようにしてます。それで少しずつでも慣らしていけたらなと思ってます。

後は無理はせずに食べたくなったら食べる。それを少量ずつ、数回に分けて食べるようにもしてます。

まわりの協力に関しては、環境的な問題であまり無い方かなと、思います。

なので、食事は基本的には完全別にしてました。その方が、自分の食べたい物を、食べたいタイミングで食べれる分ストレスなく出来ました。

 

後2ヶ月をきって、色々な感情が入り乱れて来ますが、無理はせずに過ごせたらなと思います。

著者:まみ

妊娠9ヶ月に入りました。

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