ゼクシィBaby みんなの体験記


体重管理が苦痛で毎日泣きました

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つわりが酷くなかった割に体重が全然増えなかった妊娠初期

体重管理なんて余裕じゃん!と思っていた安定期に凄い勢いで体重が増えていきました。つわり前と全然変わらない食事、生活をしているのに増え続ける体重。

BMI20の普通体型ですが医師には「8kgで抑えられるように、月に1kgのペースでね」と言われていたのに、月に2kgペースで増えていきました。

その後塩分を控えた食事管理、毎日30分のウォーキングを取り入れてみるも中々体重の増え幅は変わらず…。

そして、更に食欲が増進して毎日のおやつが追加されました。しかも甘いものばかり欲しくなる。その分動く量を増やしても増え続けて…。

なんで我慢できないんだろうと自分を追い込んで毎日泣いていました。

旦那には「それぐらいでなんで泣くの?好きなもの食べなよ!」と言われましたが、お腹の赤ちゃんの事や体重の事を考えるとそんなことも出来るわけなく、逆にイライラしてしまいました。

その後安定期終わりぐらいには食欲も落ち着いてきて、体重の増加は少しずつ緩やかに…。

私はストレスだらけでしたが、これから頑張られる方にはうまい付き合いをして過ごしてほしいです。

また、体重管理で悩んでる人は沢山いるので自分だけじゃないんだと思うと少し楽かもしれません。

著者:ねこ

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