ゼクシィBaby みんなの体験記


基礎体温で一喜一憂

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私は約2年半妊活不妊治療をしてきました。

子供が欲しいと妊活から半年たってもなかなか妊娠せず軽い気持ちで病院に。そこからまずは基礎体温をつけ自分の体のサイクルを見てみることにしました。

体温計は数秒で測れるものもありますが病院からも実測検温で計ってと言われ購入。毎朝、舌の下に体温計を起き約5分の計測。低温期、高温期の意味を初めて知り毎日出来るだけ同じ時間に計るように心がけていましたが、妊活期間が長くなるにつれて生理予定日と同時に体温が下がると自分の気持ちも下がり毎朝の体温に一喜一憂しストレスに…。

それでも毎日計り続けました。排卵がしにくい体質かもしれないという診断で基礎体温によって排卵したかなという目安にはなっていたので大事だと思い続けました。

なかなか妊娠せず自暴自棄になった事もありましたが、今周期は妊活お休み!!と気持ちを切り替えそんな時には基礎体温も計るのを休み心を切り替えることも大事だと思います(^o^)

著者:のこちゃん

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