ゼクシィBaby みんなの体験記


私が実践!妊娠中の「うっかり食べ」を防ぎ、体幹も鍛えられるエクササイズとは

妊娠してから安定期に入るまでは特に悪阻もなかった私。何も気にせず生活していたらプラス2キロに。 // しかし、安定期に入ってからは、お昼にパスタ2人前をぺろりと平らげたり、夜ご飯の後にスイーツを食べないと口が寂しくて気持ち悪くなったりで、1ヶ月に…

職場への妊娠報告は不安だったけど…。産後復帰を固く決意した上司からの嬉しい言葉 by にくきゅうぷにお

世に溢れる職場でのマタハラの噂話。にくきゅうぷにおさん( @nikukyupunio)もそんな噂に怯えて、職場への妊娠報告は不安だったそう。でも実際に上司に妊娠を伝えてみると嬉しい言葉をかけてもらえ、あることを決意します。

妊婦にはキツかった…片道約2時間の高速バス通勤

職場(平日9時~17時の事務職)に正社員として勤めています。先々週、自然分娩で健康な女の子を出産しました。 妊娠初期には、つわりで1週間入院、その後1ヶ月は自宅療養のため妊娠障害休暇(14日間有給)と有給休暇20日程度を取得。妊娠4か月目から8…

出産前から見事な父親っぷりを発揮。成功の鍵は妊娠中の情報インプットにあり!? by タソ

インスタグラムで人気のタソさん(@mituougi2000)が初登場!初めての出産だったにも関わらず、タソさんのご主人は出産前から見事な父親っぷりを発揮していたそう。振り返ってみると、妊娠中の情報インプットが重要な鍵だった!?

【ママ編集者が検証】クチコミで大人気の抱っこひも、TOP3を実際に試してみた

はじめまして。 2児(3歳女児&5カ月男児)を育てるフリーランス編集者のXです。 決め台詞は「私、嘘つかないので。」(新番組:エディターX) 海外ブランドから国内ブランドまで……ありとあらゆる抱っこひもが売っている今……どれがいいんだろうって、永…

【ママ編集者が検証】クチコミで大人気のベビーカーTOP3を実際に試してみた

こんにちは!2児の育児に奮闘中、フリーランスエディターXです。 決め台詞は「私、嘘つかないので」。 さて、好評だった前回の検証記事(「人気TO3の抱っこひもを試してみた」)に続き、 今回は前回同様、ゼクシィBaby誌面内で紹介された、 人気育児ブ…

いよいよ始まった義実家での同居。出産前に引っ越しておいてよかったこと by こしいみほ

いよいよ始まった義両親との同居生活。当然最初はいろいろあるわけで… >前回エピソード:出産して、退院したらそのまま義実家で同居──「ん?もしかして結構無謀なのでは…」 by こしいみほ 事前にその部屋を見せてもらってはいましたが、その時は物置部屋状…

妊娠報告後のマスク解禁に浮かれていた私に激震。女上司のマタハラ発言にワナワナワナ… by 白目向き子

女の敵は女。『妊娠した』ということを職場に告げて、少なからずきつい言葉や冷たい態度があるのだろうということはテレビや友人の話を聞いて覚悟していました。 けれど、まさかの妊娠・出産の経験がある女性に言われたということがとてもショックでした。 …

人には見られたくないけど手放せない!産前産後の秋冬ルームウェアのイチオシは着ぐるみだ! by まつざきしおり

こんにちは、まつざきしおりです。瀬戸内海の小さな島在住、お米好きのんき女子みーたん(4才)うさぎのこむぎ(4か月)麺好き父さんと暮らす、超甘党ズボラ母ちゃんです。 >前回エピソード:超便秘体質の私がスッキリ!「妊娠中の腸内改善プロジェクト(…

夫の両親から突然届いた腹帯に夫が開眼!毎朝の腹帯タイムは3人の時間 by さやえんどう

>前回エピソード:父親になる自覚あるのかな?無関心な夫の“父親スイッチ”を入れたのは… by さやえんどう ある日突然送られてきた腹帯。 うっすら知識はあったものの、古い慣習だと思っていた私はあまり関心がなく。なので正直「戌の日の通過儀式」くらいに…

夫婦の思い出作りにも!自宅でベリーペイント

妊娠35週。 もうすぐ出産となり、赤ちゃんがお腹にいてくれる期間もあとわずかとなったので、今やれること・今しかやれないことは思い立ったらすぐやろう!と決めていました! とっても大きくなったお腹を、産まれて大きくなった我が子にいつか見せてあげた…

苦しくても一気に飲み干せ!妊婦を突き動かす身体からの強烈な指令 by にくきゅうぷにお

3-4ヵ月目頃は普段それほど食べないものを食べるようになり、嗜好ががらりと変わりました。 >前回エピソード:妊婦だけど性欲はむしろあるかも!夫婦間のスキンシップは精神安定剤にも♡ by にくきゅうぷにお ジャンクフード、酸味が効いているもの、酢っぱ…

ヨガと安産鍼灸で充実のマタニティライフ

マタニティライフは1人で家に居ても不安になるだけでつまらないもの。私は1人目の妊娠で、産休も3ヶ月前から取得できたので時間があり、家に1人でいるのが飽きてしまいました。 やって良かったことは2点! マタニティヨガと安産鍼灸です。 // マタニティヨガ…

妊娠から産休に入るまで

私は保育士をしています。当時、1歳児クラスの担任で3人でクラスを運営し、そのリーダーを務めていました。保育士は力仕事も多いので、妊娠がわかってすぐ、園やクラスの先生には報告しました。 保育士不足で大変な今、私自身、産休をとることや、重いものを…

妊婦さんに大事にしてほしいこと

私は事務職でデスクワークをしておりました。毎日パソコンと電話と向き合い、朝は8時から夜は毎日残業があり、遅い時は20時までしてました。 9ヶ月の臨月入る前まで仕事をしていましたが、妊婦さんに言いたいです。無理をせず、仕事も大事ですが自分とお腹の…

髪きって一気進展

妊娠前はファッション、美容に興味がありましたが、妊娠時期からつわりもあったりで、服とか髪とかに気がまわらなくなってしまい、鏡をみるたびに体にはお肉がつき(赤ちゃんが育っていくのはうれしいけど)、髪も伸ばしっぱなし、カラーもプリン状態で、更に…

妊娠7ヶ月でディズニーへ

妊娠を機に結婚しました。 妊娠6ヶ月目に結婚式を挙げ、7ヶ月目に新婚旅行としてディズニーランドとシーへ行きました。 行く前は身体のことが心配でしたが、実際体調も良くムリをしない程度に休憩を挟みながらディズニーの世界を楽しむことが出来ました。 妊…

悪阻のしんどさ

家族、友人、職場の人で妊娠や出産を経験された方に、悪阻がしんどかった話や、中にはお産よりも悪阻の方が辛くてしんどかった、などの話を聞いても、経験していない私からしたら正直ひとごとのように聞いていました。 そして、私自身も初めての妊娠発覚。嬉…

二人目妊娠!その時上の子は!?

二人目を妊娠しお腹が目立つようになった頃(上の子2歳)のお話です。 上の子がストレスを感じないように親からは弟ができることをあまり言っていなかったのですがママのお腹が大きくなって来た頃急にお気に入りのぬいぐるみを赤ちゃんに見立ててお世話をする…

モデルさんを参考に妊娠線予防

1月に妊娠が発覚したため、冬〜夏を超えて妊娠生活を送ることになりました。 やはり冬場は乾燥が気になるし、妊娠後期のお腹が大きくなり、妊娠線が気になる時期は真夏…。 妊娠初期から私が続けてる乾燥予防は、お風呂上がりの濡れた状態で全身にベビーオイ…

安定期の残業とお腹の張り

企画職のフルタイム勤務で、妊娠前は9時から21時勤務が当たり前だった私。 仕事が大好き…とまではいきませんが、働くことが当然だったし、中堅社員としてそれなりにやり甲斐を感じていました。 妊娠してからも当然仕事は続けるつもりで、ぎりぎりまで働いて…

つわりへの理解が心配だったけど…。職場で一番厳しかったのは、あの人だった!? by 白目向き子

オフィスで吐くという失態をおかしてしまった私。上司に体調を心配されました。 >前回エピソード:つわり中のNG臭No.1は男性のにおい。上司の小話中に我慢の限界を超え、まさかの大失態 by 白目向き子 点滴をするための通院で午前休や早退が増えてきていた…

食事と便秘

妊娠が分かり吐きつわりが酷くなかなか食事が出来なかったのですが、全く食べれていない訳でもないので便意はきていました。 元々私自身が便秘持ちで4日に1回とかだったのですが、妊娠後はもっと酷くなり1週間に1回が当たり前になっていました。しかも私は子…

妊婦だけど性欲はむしろあるかも!夫婦間のスキンシップは精神安定剤にも♡ by にくきゅうぷにお

前回の記事:手の震えと謎の憎悪感に悩まされた日々。張り止めの副作用に悶々… by にくきゅうぷにお // 妊婦に性欲は皆無と思っていましたが実際そんな事なく、仕事で疲れている時やつわりのピーク時以外はむしろムラムラする事が多かったような気がします。…

食べていいもの、悪いもの

わたしは自他ともに認める大のお寿司好きです。 妊娠前は週一で回転寿司に行ったり、スーパーのお刺身をおかずに出してました。 こんなわたしがついに妊娠。 もちろん不安な気持ちはありましたがそれ以上に家族が増えることが嬉しくて主人とウキウキしながら…

妊娠中に大きな地震が。避難グッズを用意しておけばよかった

妊娠30週のとき、大阪北摂で地震発生。自分の避難グッズは用意していたものの、赤ちゃん関連の避難グッズの用意はできていませんでした。 地震が落ち着いてから、ひとまず外にでたとき、お隣の先輩ママに破水したとき用にナプキンやバスタオルがあるといいこ…

保育士。周りの人の協力

私は5歳双子男子と新生児の3人のママです。仕事は保育士をしています。 3人目の時が最近のことなので、この時の仕事と家庭の両立について書きたいと思います。 私の職場は子どもと関わる仕事ということもあり、妊娠出産に理解があるところでした。本当に…

イライラの自宅安静生活

もともとお腹が張りやすいと先生から言われて薬を飲んでいましたが、31週から自宅安静、なるべく寝ているようにと指示がありました。 安静にと言われてもどうやって出産まで日常生活をこなそうか…パパには夜帰宅後、洗濯と二階の掃除機がけ、夕食の後片付け…

マタニティファッション

妊娠前はファッションが好きで靴や洋服を自分なりにこだわって購入していました。 特にブランドが好きってわけじゃないので、安いのを探して納得のいくのを買うという感じです。 妊娠前はウエストラインがきれいに出るようなタイプの服が好きだったので、妊…

戌の日ピッタリに安産祈願へ

初めての妊娠。戌の日に主人と2人で安産祈祷をしてもらいに行きました。 直近の土日で行こうかとも話していたのですが、意外と主人が信心深く?「こういうことは当日行った方がいい」と言い出し、平日でしたが「戌の日」に仕事を休んで行くことに。 わたしは…

妊娠中の仕事と旦那のいない生活

初めての妊娠は流産。悲しみを乗り越え3年後2回目の妊娠。 旦那と喜ぶ中、妊娠3ヶ月目に入るころ旦那の出張が決まり1人の生活になりました。 私は保育園で働いていて、職場の方は理解してくれて、とても喜んでくれています。 保育園ということで、常に動いた…

妊婦でもスーツで働く

私は営業職で、仕事着は自前のスーツです。 妊娠してからパンツスーツが入らなくなり、困っておりました。その時UNIQLOでマタニティ用の黒のパンツを見つけ、それからは愛用しております。トップスはふわっとした洋服で、暑くなる前までは黒のジャケットを羽…

新婚旅行!

新婚旅行は結婚式の約1ヶ月後を予定して何ヶ月も前から準備していました! 行き先は沖縄で、滞在期間は1週間。海にも入る予定だったのですが…。 出発のちょうど1か月前頃に生理かぶったら嫌だなと思いつつ、予定日を1週間すぎてもこなかったので試しに検査薬…

マタニティ婚のすすめ

私たちが結婚式を挙げたのは、安定期に入った妊娠6ヶ月頃の春先。 当日までは何度か式場に足を運んでプランナーさんと、来客の方のプレゼントやテーブルの装飾など、打ち合わせをして決めた。 いざ結婚式当日を経験してあって良かったアイテム、反省した点を…

里帰り出産でのストレス

初産ということ、自宅付近に身よりも居なかったので、里帰り出産を予定していました。仕事は公務員でしたので、8週前からお休みをもらえ、自宅で赤ちゃんの準備を整え、6週前に実家に帰りました。 いざ実家に戻ると、自宅での家庭ルールと実家でのルールの相…

頭が痛くてしんどい時

服用したもの、SG配合顆粒 服用期間、臨月に入るまで 効果、鎮痛剤 元々頭痛もちで脳外科で薬を処方してもらってましたが、妊娠してから産婦人科でもらったのはカロナールでした。全く効かず頭は数日痛くて、今までの生活のようにうまくいかないことへのもど…

出産して、退院したらそのまま義実家で同居──「ん?もしかして結構無謀なのでは…」 by こしいみほ

こんにちは、こしいみほです。ドタバタ元気な3歳の娘とホンワカ控えめな1歳1か月の息子がいます。成功は覚えていても失敗はすぐ忘れがちな私ですが、体験談がほんの少しでも誰かの役に立てたら嬉しいです。 出産予定日がわかり浮上する、<赤ちゃんどこで産…

不安定な感情のコントロールに苦しむ日々

妊娠前には流せていた夫の態度、性格の細かいところに目が付いてしまい、イライラモヤモヤの日々に苦しみました。些細なことで気分が上下する私。 リラックスを試みてもその効果が長続きしませんでした。 気持ちの処理の仕方が分からなくなり、悪阻もあるし…

妊娠生活

現在、2人目を妊娠中です。 上の子がまだ小さいので大忙しの毎日です。 抱っこもするし、危ないと思って咄嗟に動いてしまうし……。前回の妊娠中とは比べものにもならない程、お腹の子が大丈夫かな?というか動きを沢山してしまいます。 それでも、活発に成長…

安産祈願は劇混みでした

安産祈願の時期はいつでも良かったのですが、つわりが落ち着いたときの土曜日に夫婦で行ったらたまたま戌の日でした。安産祈願で有名な神社だったのでものすごく混んでいてびっくりしました。どこもかしこもお腹のふっくらした妊婦さんばかりで世間にはこん…

霜降り状の妊娠線がびっしり!お腹を見るたびに思い出すラスト2週間の惨劇 by うえだしろこ

こんにちは!うえだしろこです。男子二人兄弟(長男 桃太郎 5歳、次男 金太郎 2歳)の母でございます。 本日は、長男妊娠期に発生した妊娠線について書かせて頂いています!ぜひご覧になってみてください!! >前回エピソード:妊娠中期で氷食症に。朝から…

自分にグッジョブ! 出産前にやっておいて良かったこと第一位は…「断捨離」! by ユキミ

こんにちは、ユキミです。2歳の息子ユキタに日々振り回されている、新米母さんです。 マタニティライフを満喫中の皆さん。出産前といいますと、子どもが産まれてからはできないことをやっておこう!という気持ちになり、色々やりたくなってきちゃいませんか…

小柄な私は妊娠時プラス7キロまでに抑えるよう指導されていたけれど…

妊娠初期は、つわりもあり、体重はほとんど増えず非妊時よりプラス1キロ程度の増加。 中期は、食べ過ぎると胃の圧迫感を感じたので腹八分目に毎食抑えて非妊時よりプラス6キロ程度の増加。 関連記事:食べる順番を変えるだけで体重増加を防げる!妊娠後期…

職場への妊娠報告、いつ、だれに伝えるのがベスト?~薬剤師の私の場合~

生理予定日を待って使った早期妊娠検査薬で待望の「陽性」! それを主人と見ながら初めての妊娠に2人で泣いて喜びました。 胎嚢が確認できる妊娠6週を待って、産院に予約を入れました。 「おめでとうございます」 先生からのそのひと言に、まだぺたんこのお…

中期どころじゃない!お腹とおっぱいの膨らみに対応してくれるお手軽夏服♪

マタニティ服の購入先は溢れてるけど、産後も使えるものだと一着平均7000円くらいと高く、会社員なのでそれでも着回すために何着かいるしなぁと悩んでいました。 上下別々系とワンピースなどのつなぎ系がありますよね。私の場合は夏なので幅に余裕のある手持…

石垣島の旅

妊娠中期になる春先の結婚式の翌日、ハネムーンに石垣島へ旅行にいきました。 わたしが主人と選んだお宿は、一軒まるごと貸しきる平屋のおうちでした。三泊の間は、近くのスーパーでちゅら豚のお肉や野菜を買って、借りたおうちの庭でバーベキューを楽しみま…

気持ちや体調は、具体的に伝えないと旦那はわからない!

私は授かり婚です。妊娠がわかった時旦那に伝えましたが、驚きでいっぱい。喜んだようには見えませんでした。今思うと、急なことで旦那も理解することや受け入れることに時間が少しかかるのは致し方ないと思います。 しかし、当時は私自身も自分の身体の異変…

妊娠初期で新婚旅行へ行きました

3ヶ月目に入ってすぐ、初めて産婦人科を訪れました。エコーで赤ちゃんを確認し、とても不思議な気持ちになったのを覚えています。 お医者さんから「切迫早産の兆しが見られないから国内旅行なら問題ない」と言われ、予定通り2泊3日で新婚旅行へ出かけました…

「もうすぐ産休」という時に、仕事中に足をすべらせおなかを強打!赤ちゃんは大丈夫!?

支援学校で教員をしています。 産休までは体調にも問題がないため激務に追われながら、家事、妊娠、仕事をこなしていました。 仕事柄、お腹にちびっこが飛び込んでくるようなことや、体の大きな男子高校生がタックルしてくるようことが日常的に起こる環境だ…

義両親へは産まれてから報告を!陣痛中のトラブルを防ぐ助産師さんからの神助言 by ハナウタ

産前の両親学級にて。 この助産師さんの話おもしろくってためになる話ばっかりだったので、この人が一番重点を置く話ってなんだろう!しっかり聞かねば! >前回エピソード:赤ちゃんも痛いし苦しいし、たった一人で闘っているー。「頑張って」と応援し続け…