4017人の証言から分かった!!最強!!つわり乗り切り術

4017人の証言から分かった!!最強!!つわり乗り切り術

※雑誌「妊すぐ2013年4月号」の記事となり、当時の記事を掲載しています

妊娠してすぐの悩みといえば“つわり”。実に9割の妊婦さんが経験します。症状も人それぞれで、残念ながら特効薬はありません。そこで今回は、みんなの「これで乗り切った!」口コミを集めてみました。

症状も個人差があるなら解決法も人それぞれ

つわりは、妊娠によって増加するホルモンが原因ともされていますが、詳しい原因は解明されていません。おおよそ4〜6週くらいから始まり、9〜10週頃がピーク。安定期に入るとおさまるようですが、なかには出産直前まで続くという大変な人もいます。最も多い症状は「吐き気」。しかし、「吐かないけれど常に気持ち悪い」人もいれば、「食欲はあるけれど必ず吐いてしまう」人もいて、症状は人それぞれ。1人目は軽くて、2人目は重かったという人もいます。結局、つわりの症状は個人差があるので、解決法も人それぞれ、何が助けになるか分からないもの。そこで、今回は先輩ママや妊婦さんたちの「これなら食べられた」「こうやって乗り切った」などの生の声を集めてみました。ぜひ参考にして「自分なりの乗り切り方法」を見つけてみましょう。

つわりはあった?

あり89.7%

なし10.3%

妊婦さんの約9割がつわりを経験

※アンケートデータは2012年6月にネットにて実施(回答4017人)

つわりはいつ始まった?

つわりはいつ始まった?

つわりの症状は? (複数回答)

  • 第1位 ムカムカする・吐き気 78.8%
  • 第2位 眠気 64.9%
  • 第3位 においに敏感に 61.2%
  • 第4位 だるい 56.9%
  • 第5位 嘔吐 45.6%
  • 第6位 食べつわり 43.1%
  • 第7位 食べ物の嗜好が変わった 41.2%
  • 第8位 口の中が気持ち悪い 33.5%
  • 第9位 食欲不振 30.6%
  • 第10位 めまい・立ちくらみ 29.3%

つわりの症状は人それぞれ違う
やはり代表的なのは「ムカムカ・吐き気」で、実に8割弱の妊婦さんが感じています。ほかにも、イライラ、耳鳴り、頭痛、憂鬱な気分に悩む人も。

つわり乗り切り術

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